Grávida e cheia de dúvidas?
Pare de se sentir insegura sobre o que pode ou não fazer na gravidez... descubra, com base científica, o que é realmente seguro pra você e pro seu bebê.
Um guia prático e acolhedor, criado pela doula e educadora perinatal Paloma Sossmeier, com respostas diretas e baseadas em evidências.
Pra você viver a gestação sem medo e sem palpites.
Conheça a cartilha que vai acabar com as suas dúvidas.
Você não está sozinha.
Você tem dúvidas agora...
mas muitas outras ainda vão surgir. 💭
E quando elas chegam, a cabeça não para.
Pesquisas, opiniões, conselhos... e o medo de errar cresce junto.
Por isso, ter uma fonte confiável muda tudo.
A cada nova fase, surgem novas perguntas... e cada pessoa diz uma coisa diferente.
💬 As dúvidas que toda gestante tem...
Pode comer sushi?
Qual chá é seguro?
E café, posso continuar tomando?
O bebê sente o que eu como?
Posso pintar o cabelo?
Quais cremes posso usar?
Perfume e esmalte fazem mal?
Dormir de barriga pra cima é perigoso?
Relações sexuais fazem mal pro bebê?
Posso dirigir ou andar de moto?
Quando devo fazer o ultrassom?
Quais exames são obrigatórios?
Sentir cólica no começo é normal?
🍽️ Alimentação e bebidas
🩺 Saúde e exames
💑 Rotina e vida íntima
🧴 Cuidados e beleza
Essas são só algumas das perguntas que o guia responde com base científica...
pra você viver a gestação sem medo, dúvidas ou achismos.
A resposta que faltava pra viver sua gestação com confiança.
Um guia completo, leve e direto... feito pra responder suas dúvidas sem medo, sem achismos e sem perder tempo com o Google.
✅ Respostas claras sobre alimentação, autocuidado e rotina.
✅ Escrita em linguagem leve e empática — nada técnica.
✅ Conteúdo validado por profissionais e baseado em evidências.
✅ Leitura rápida, prática e feita pra sua realidade
📱 Leia no celular, tablet ou computador
🖨️ E se quiser, imprima e leve com você
Informação segura, escrita com carinho... pra você viver a gestação com leveza, clareza e confiança.
Conheça quem está por trás da cartilha
Paloma Sossmeier é doula e educadora perinatal.
Já acompanhou mais de 100 mulheres em suas jornadas de gestação, parto e pós-parto... ajudando cada uma delas a entender seu corpo, superar o medo e viver a maternidade com confiança.
Além de acompanhar mais de 100 gestantes, Paloma reuniu as dúvidas mais comuns que escuta todos os dias em atendimentos — e criou respostas simples e confiáveis, baseadas em evidências.
Autora do livro A Potência de Parir, Paloma reuniu neste guia toda a experiência prática de anos respondendo as dúvidas reais das gestantes — com clareza, acolhimento e base científica.
💫
“Toda mulher merece viver a gestação com confiança, informação e carinho.”
— Paloma Sossmeier
💬 Quem já leu a cartilha, conta assim...
🎁 BÔNUS 1
Principais exames
Organize seu pré-natal com um checklist prático de todos os exames importantes, separados por trimestre, para você se sentir no controle da sua jornada.
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por tempo limitado!
Ao adquirir a cartilha Pode ou Não Pode, você recebe 5 materiais complementares gratuitos... criados para deixar sua gestação ainda mais leve, segura e cheia de confiança.
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Checklist da Gestação
🎁 BÔNUS 2
Guia de chás
Descubra 10 receitas deliciosas e seguras de chás e infusões para aliviar enjoos, relaxar e se hidratar sem medo.
DE R$ 29 Por R$ 0
Chás seguros e deliciosos para sua gestação
🎁 BÔNUS 3
O que posso comer agora na gravidez?
Aprenda a nutrir por dois (e não comer por dois!) com um guia visual claro do que incluir e o que evitar na sua alimentação para uma gestação saudável.
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Alimentação segura pra você e seu bebê!
🎁 BÔNUS 4
Amor e Intimidade na Gravidez
Receba um guia acolhedor para desmistificar os medos e fortalecer a conexão íntima com seu parceiro durante as mudanças da gestação.
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Guia das relações sexuais seguras
🎁 BÔNUS 5
Beleza e Cuidados na Gestação
Ganhe a confiança para continuar se cuidando e se sentindo linda, sabendo exatamente o que é seguro usar na sua pele, cabelos e unhas.
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O que é seguro usar?
💝 Tudo isso somando
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…disponível gratuitamente por tempo limitado.
Cada um desses guias foi criado com o mesmo cuidado e base científica da cartilha Pode ou Não Pode — pra deixar sua gestação mais leve, segura e cheia de confiança.
💚 Cinco presentes da Paloma pra te acompanhar nessa fase especial.
💬 Dúvida nova?
A Paloma responde pra você.
Se surgir alguma dúvida que não está no guia, é só enviar pelo Whatsapp de suporte.
A Paloma lê e responde pra te orientar com segurança e acolhimento..
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Cartilha (PDF) de Dúvidas da Gestação
60+ respostas baseadas em evidências científicas
🎁 BÔNUS 1 — Principais Exames
Checklist da gestação com todos os exames do pré-natal organizados por trimestre.
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Receitas seguras e deliciosas para aliviar enjoos e relaxar.
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Alimentos seguros e orientações simples para o dia a dia.
🎁 BÔNUS 4 — Amor e Intimidade na Gravidez
Respostas claras sobre sexualidade e conexão no casal.
🎁 BÔNUS 5 — Beleza e Cuidados na Gestação
O que é seguro usar na pele, nos cabelos e nas unhas.
💬 Suporte direto com a Paloma no WhatsApp
Envie novas dúvidas e receba resposta pessoal da Paloma.
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DE 7 DIAS
Nós acreditamos tanto no quanto essa cartilha pode transformar sua gestação, que assumimos todo o risco por você.
Você tem 7 dias inteiros para ler, aplicar e sentir o alívio de ter respostas seguras e claras.
Se por qualquer motivo sentir que o conteúdo não é pra você, devolvemos 100% do valor investido, sem burocracia.